速く走りたい人たちへ。　金メダリストを育てたドイツの名トレーナーに学んだ走力アップトレーニング　やればやるほど力がつく基礎トレーニング編

登録日	2011-08-23
商品種別	DL
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商品内容	速く走るとはいったいなんだろう？という非常にシンプルかつ奥の深いなやみ、憧れだけでは終わらせない理論をもとに練習法とメカニズムを動画も盛り込んで解説しています。短距離走を早く走るのは、素質がある選ばれた人間だけの狭いジャンルではありません。　誰にでもチャンスがある。　伸び悩んでいる選手、まったく速く走れない人はどうしてうまくいかないのか？　それには指導のなかにひとつ、大事なものが抜けたままの状態で毎日の練習に打ち込まれている現状があるのです。陸上で勝てる選手や、野球、サッカーなどの球技において機動力の優れた選手にはそれがたまたま無意識に働いているからなのです。本書ではその大切なものの解説とアドバイス、練習法の基礎編として紹介していきます。　基礎とはいえど、やればやるほど力がつくトレーニング法です。　ドイツで２年習得するために生活費と指導料を支払うと最低でも３５０万円はかかるものでした。
商品詳細	PDF18ページ